Après les cours on ne s'arrête pas ...
Chez SDMF44 on ne s'arrête pas si rapidement ...
Après 1H30 de cours de Self Défense de 10H00 à 11H30 le samedi matin et pour les plus courageux (ses), vous pourrez continuez si vous le souhaitez à profiter pendant 30mn d'exercices de renforcement musculaire, abdos, fessiers, gainage...
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